すぐに1日で痩せたい!2日で絶対痩せたい!短期間3日で痩せたい!見た目だけでも痩せたい!短期間の効果的なダイエット方法の経験談や方法をご紹介しています。小学生・中学生・高校生、女子男子必見!

絶対痩せたい!2日で痩せる方法!1日でも痩せれる超短期間ダイエット方法は?

1日で顔が痩せる方法

1日でできるだけ顔が痩せる方法!

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1日で顔が痩せる方法を知りたくないですか?

顔がスッキリ痩せれば、印象がかなり変わりますよね。

鏡を見た時にも自信がつきます。

また異性が見る目もかわるかもしれません。

気になっている人といい関係になれるかもしれませんね。

またモデルや芸能人にトライできるチャンスもあるかもしれません。

就職の時に有利になることもありえます。

でも1日で顔が痩せる方法はあるのでしょうか?

今回は1日でできるだけ顔が痩せる方法や体験談を

ご紹介してきます。

1日で顔が痩せたい!と思っている方は

ぜひ読んでみてくださいね。

 

20代前半女性
まずなぜ太っているか、もしくは太っていくかといいますと当然過度の食事をしているからです。間食などもすると体質にもよりますがほぼ確実に太っていってしまうでしょう。
そこで、短期間で少しでも痩せたように見せるには太ることとは全く逆のことをするのがオススメです。

つまり、全く食事をしないということです。人間は水さえあればある程度の日数は生きることができると言われています。
なので水だけは摂取する必要がありますが、食べ物を摂らなければ体重は確実に減らすことができますし、お腹も少しは凹ませることができるでしょう。

しかし、食事をしないということにはそれなりのリスクが伴います。
まず肌がカサついたり、肌荒れの原因になります。また、筋力も落ちてしまいます。1日や2日程度の断食ではそれほど心配をすることはありませんが、筋肉は比較的早く落ちていってしまいます。
断食でも見た目は変わると思いますが、やはり辛いと思います。

なので、体重は変わりませんがその日だけでも見た目変わる方法としては服装を変えることです。少し苦しいかもしれませんが、サポーターのように締まっている下着を着用するだけでずいぶん変わると思います。
上から服を着ておけばばれる心配もありません。
最も早く楽に見た目を変えるにはこのような方法がベストだと思います。

 

20代後半女性
一日で顔が小さくなる方法をお伝えしたいと思います!もともとの骨格を削ることができませんが、顔のむくみをとり、顔を小さくすることは可能です。

体の中にはリンパというものが流れており、そこのリンパが詰まることによって顔がむくんで大きくなってしまいます。お酒や塩分を大量にとった次の日は、よく顔がパンパンに腫れているということがあるのではないでしょうか?

小顔は一日にしてならず、普段の食生活から気をつけるのが大切ですが、急に大事な予定が明日入ってしまった!ということもよくありますよね。そこで今回は一日で顔を小さくする方法をご紹介いたします。

前述の通り、顔のリンパを流すことが重要です。またリンパは固まっている状態のため、半身浴などしながらリンパマッサージをするとさらに効果的です。私は水道代がもったいなかったので、濡れたタオルを一分レンジで温めて、顔に乗せてからマッサージをしています。

マッサージのやり方はまずリンパを意識します。額の真ん中からこめかみにかけて、目の下から外側に向かって、少し強めに流します。小鼻の横は特にリンパが詰まりやすいので強めに押すのがポイントです。外側へ流したリンパを首から鎖骨へと流していきます。

これを何回か行うだけでも、だいぶ顔が小さくなります。手で流してももちろんいいのですが、私がおすすめしたいのはゴルフボールです!リンパをゴルフボールで流すことで、程よい力加減を得ることができ、凸凹部分がさらにリンパを流してくれます

 

50代前半女性
顔を一日一回で、確実に効果が出るやり方をご紹介します。リンパの流れにそって、呼吸法をつかって流してていくやり方です。この呼吸法をつかってのやり方は、一回で確実に実感できます。

まず、人差し指と、お兄さん指で、息を吸いながらは、耳脇まで持っていきます。耳を指二本ではさみ、息を吸いながら上下に3?5回ゆっくり動かします。上で止めて少ししてから、いきをはきながら、リンパを鎖骨までもってきて、鎖骨で、前に流します。鎖骨で詰まったリンパを前に吹き飛ばすイメージです。

これは、何回かやっただけで確実に、顔の輪郭が変わります。呼吸法をつかっての、いらないリンパを流すやり方です。これは本当に効果抜群です。鏡で見ながらやるのですが、一回やっただけで、確実に変わっているのがわかりますふ。これを3~5回やると、顔のラインが驚くほどシャープになり、目もくっりして、実感を感じられます。

まさかこれでかわるの?と思ってる方、朝やってみてください。本当に自分の顔がくっきり、シャープになって、いるのを自分で驚きます。そして、顔つきが、凛とするので本当に驚きます。一回で即効性あって、そのあと、メイクするのが、本当に楽しみになります。、ぜびためしてください。

 

1日でできるだけ顔が痩せる方法はいかがでしたか。

実際の経験談なので効果が望めますね。

顔を痩せさせたい!と思う方はぜひやってみてくださいね。

また継続することでさらに小顔になっていくことも可能かもしれません。

また顔だけだなく、身体もほっそり痩せたい!という方は、

このサイトでは1日、2日、3日間という超短期間で痩せる方法や体験談を

のせているので、こちらの方もよかったら読んでみてくださいね。

あなたの悩みが解決されることを願っています。

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