すぐに1日で痩せたい!2日で絶対痩せたい!短期間3日で痩せたい!見た目だけでも痩せたい!短期間の効果的なダイエット方法の経験談や方法をご紹介しています。小学生・中学生・高校生、女子男子必見!

絶対痩せたい!2日で痩せる方法!1日でも痩せれる超短期間ダイエット方法は?

見た目ダイエット方法

見た目だけでもほっそり!見た目を細くする楽ちんダイエット方法!

投稿日:

見た目だけでも細く見せる方法に興味はありませんか?

普通のダイエットはきついけど、見た目だけでも痩せてるように見せたい!

という方は多いと思います。

見た目だけ細く見せる方法はあるのでしょうか。

実はあるんです。

今回は、見た目だけでも細く見せる楽ちんダイエット方法を

体験談と一緒に紹介していきますね。

すぐに実践できるものばかりなので、ぜひやってみてくださいね。

 

20代後半男性
私は現在ダイエット中です。9月9日からダイエットを始め、10月22日現在、体重79.5キロから72.0キロまで減量しました。1ヶ月半で7.5キロ落とすにはそれなりに苦労しました。しかもまだ目標体重65キロには達していませんので、これからも苦労すると思います。

そんな私が痩せたように見せる服装、痩せる方法をお教えします。まず服装に関してはスリムフィットのパンツ、厚底のスニーカーまたはブーツ、丈が長めのシャツ、少し小さめのジャケットこのセットを着ていました。

厚底の靴を履いているのといないのとでは足の太さの見え方が全然違います。そこであえてスリムフィットのパンツを履く事でさらに足が細く見えます。

そして上半身は丈が長めのシャツでお腹回りが強調されにくくなります。さらに少し小さめのジャケットを着ることによって上半身の大きさを誤魔化し、全体のバランスがよくなり、太っているようには見えません。私はいつも本当の体重よりも軽く見られていました。

痩せる方法ですが、私がしているダイエット方法はカロリー制限と運動で誰もが分かっている方法ですが、巷で流行ってるダイエット方などはやりません(すぐに新しいダイエット方が出るので長く続かない)ので1日摂取カロリーを1000カロリー以下に抑えます。

基礎代謝が1700カロリー+運動量500キロカロリー=2200キロカロリー になるので、1日1200キロカロリーは消費します。脂肪1キロ消費するのに7000カロリー必要なので6日で脂肪が1キロ消費されていきます。1ヶ月毎日運動すると体重は5キロ落ちます。現在1ヶ月半が経ち7.5キロ落ちているので計算通りとなっています。

 

50代後半女性
ダイエットをしても、なかなか痩せないということがあるときには、本当に悲しくなりますね。明日、出かける時に、少しでも痩せたように見せたいと、そんな時もあります。その時には、無理にダイエットをするよりも、スリムに見せることができるガードル等を利用することをおすすめします。

私の場合は、よく使っているのはなんといっても、お腹をへこませることができるお腹だけに使用するガードルです。これはどうしても、履きたいスカートやパンツがあるときに困り、使用することがあります。急激に太ったときは、ウエストが合わないことがありますね。そんな時も、このガードルを使うことにより、合わないはずのスカートをはくことができるのです。その時は本当に嬉しくて、ついガッツポーズをしてしまうほどです。

また全身を細く見せたいと思う時には、同じように胸から太ももまでガッツリ細く見せることができるガードルを利用することにしています。これはウエストだけではなく、太ももや腰周りも細く見せることができるので、ピンチのときは必ず使うことにしています。昔の人は、ドレスをきる時等、必ず使っていたようですね。そのガードルは、今でもとても役に立つスグレモノです。

 

20代後半男性
実際に私がやって効果を実感し、他の人にも顔が痩せたと言われた方法です。一般的に顔痩せというと頬をなぞるマッサージや、口を「い」「う」というふうに動かす体操がおススメされています。

それも効果はあるんですが、一番即効性があると感じたマッサージは、頬を直に揉むことです。手を洗って清潔にするか手袋をつけて、口の中に親指を入れます。そしてその親指と反対側の手を顔の表面に当て、頬の肉をほぐす感覚でマッサージします。

これを左右3分ずつ、位置をかえつつ行います。入浴中に行うと効果的です。仕上げに、耳を上、横、下と引っ張ることでリンパが流れ老廃物を流します。これは本当に即効性があるのでおススメです。

 

見た目だけでも細く見せるダイエット方法はいかがでしたか。

見た目だけでも細く見せる方法はいろいろありますね。

できるものがあれば少しずつやってみてくださいね。

結構すぐに効果が出ると思いますよ。

本当に痩せたい!と思うのであれば、

このサイトでは1日、2日、3日という超短期間で

痩せる方法や体験談もいろいろとのせていますので、

ぜひそちらの方も読んでみてくださいね。

あなたの悩みが解決することを願っています。

-見た目ダイエット方法
-, , , ,

Copyright© 絶対痩せたい!2日で痩せる方法!1日でも痩せれる超短期間ダイエット方法は? , 2018 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.